Chitosan: manfaat dan sifat untuk menurunkan berat badan
Bagi orang-orang yang sedang melakukan diet kawalan berat badan, kitosanTidak syak lagi, ubat yang baik yang diketahui oleh Phytotherapy; seperti yang kita lihat semalam, terapi yang terdiri daripada menggunakan ciri-ciri perubatan tumbuhan sendiri untuk mencegah atau, dalam beberapa kes, merawat pelbagai penyakit.
Chitosan adalah produk yang diperolehi dari kitin, polimer yang semulajadi yang diekstrak dari kutikula tertentu krustasea laut, membentuk dirinya sebagai polimer semulajadi yang paling banyak selepas selulosa.
Oleh kerana mekanisme tindakannya, ia telah menjadi sekutu yang besar apabila ia datang untuk menjalankan diet kawalan berat badan, kerana, selepas pengambilan, bahan ini mencapai perut di mana ia menarik lipid berbeza yang, selepas terperangkap dalam strukturnya, dihapuskan melalui perkumuhan.
Dalam cara sedemikian bahawa sebahagian daripada lemak yang tertelan menjadi tidak dapat diserap, jadi nilai kalorinya sama sekali tidak sifar.
Telah diketahui bahawa kitosan dapat menangkap hingga 5 kali beratnya sendiri dalam lemak, menghalang penyerapan kira-kira satu 15 atau 20% lemak yang kita makan melalui makan.
Apa kitosan?
The kitosan adalah produk yang diperolehi daripada kitin, polimer yang semulajadi yang diekstrak dari kutikula krustacea marin, yang merupakan polimer semulajadi paling banyak selepas selulosa.
Ia adalah produk yang tidak mempunyai kesan sampingan, jadi penggunaannya telah digunakan walaupun pada bidang yang berbeza secara langsung atau tidak langsung berkaitan dengan kesihatan: dari biokimia hingga ubat-ubatan, melalui kosmetik dan nutrisi itu sendiri.
Faedah dan sifat kitosan
The kitosan Ia dicirikan kerana ia tidak diserap atau diarahkan, jadi ia tidak menambah kalori kepada diet harian.
Lebih-lebih lagi, apabila ia mencapai perut dan sedang dalam medium asid, ia dapat memerangkap lipid yang terdapat di sini, supaya ia akan dihapuskan melalui perkumuhan.
Oleh sebab itu, penggunaan kitosan disyorkan sebagai makanan tambahan dalam diet pengurangan berat badan, kerana sebahagian lemak yang kita makan melalui diet menjadi tidak dapat diserap apabila ditangkap oleh produk ini, sehingga mereka mempunyai nilai null caloric
Kitosan adalah ideal dalam diet untuk menurunkan berat badan
The kitosan Ia menjadi salah satu produk semulajadi yang paling menarik sebagai suplemen pemakanan atau pemakanan dalam diet pelangsingan, terutamanya kerana ia mampu menjerat lemak untuk penghapusan kemudian.
Anda boleh menemuinya di herba atau kedai diet khusus, dan penggunaannya sangat mudah, kerana anda boleh membelinya dalam bentuk kapsul, yang dapat dengan mudah diambil dengan segelas air besar.
Ia juga mudah untuk mengambil antara 1.5 hingga 2 liter air sehari, bukan sahaja kerana ia membantu dalam penyerapan yang betul, tetapi juga kerana ia berguna untuk membersihkan tubuh kita secara dalaman.
Ciri lain kitosan
Di samping faedah kitosan untuk menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan, adakah anda tahu bahawa ia juga menyediakan sifat menarik yang lain? Sebagai contoh, ia berguna untuk:
- Kurangkan kolesterol dan trigliserida yang tinggi:Dalam kes kolesterol tinggi, chitosan juga menyediakan kualiti yang berguna untuk kesihatan, berkat fakta bahawa dengan membantu tubuh kita tidak menyerap lemak yang kita dapati dalam makanan yang berbeza yang kita makan, ia membantu kita seterusnya mengurangkan tahap kolesterol LDL, masa HDL (atau baik) meningkatkan kolesterol.
- Menurunkan tekanan darah tinggi:Sekiranya tekanan darah tinggi, chitosan juga merupakan produk semulajadi yang sangat menarik, kerana ia membantu dalam cara yang sangat positif apabila mengurangkan tekanan darah tinggi.
- Ideal terhadap helicobacter pylori dan terhadap kulat:Dalam kes jangkitan oleh Helicobacter PyloriYang benar ialah kitosan sangat menarik, terima kasih kepada fakta bahawa ia membantu melawan jangkitan. Di samping itu, ia membantu mengurangkan keupayaan kulat untuk membiak.
Bagaimana untuk mengambil kitosan dan di mana untuk mencarinya
Kebenarannya ialah kita dapat mencari kitosan dengan mudah di kedai herbal dan kedai diet, di mana yang paling biasa dan biasa ialah membelinya dalam bekas dan botol dengan ekstrak kitosan dalam kapsul.
Oleh itu, perkara yang paling sesuai adalah mengikuti petunjuk yang akan anda dapati di bekas yang telah anda beli. Walau bagaimanapun, Perkara yang paling biasa adalah sentiasa mengambil sebelum setiap hidangan, iaitu, sebelum kita pergi makan.
Kontraindikasi kitosan
Kita harus ingat bahawa kitosan diperolehi secara langsung dari kutikula krustasea marin, sebab itu Penggunaannya harus dielakkan oleh orang alergi terhadap kerang. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja.Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaMakanan Slimming
