Kesakitan servikal: punca utama

Sudah pasti pada suatu ketika dalam hidup anda, anda akan merasakan sakit belakang, atau ketidakselesaan secara langsung berkaitan dengan bahagian badan ini, jadi "disalahgunakan" pada banyak kesempatan.

Mengenai sebab-sebab penampilan, walaupun dalam pengertian tertentu boleh ada banyak, realiti adalah kita dapat meringkaskannya dalam: beban yang berlebihan disebabkan oleh beban berat yang terlalu banyak atau mengangkat beban berat, atau kerana postur yang buruk (kerana bekerja dan / atau belajar ), yang sedikit demi sedikit cenderung menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan.

Dalam kes kesakitan serviks, tidak ada keraguan bahawa kita menghadapi masalah yang berkaitan, yang menyebabkan akhirnya menjadi sangat serupa dengan yang, sebagai contoh, menyebabkan timbulnya sakit belakang.

Punca yang menyebabkan kesakitan serviks

Kedudukan yang buruk semasa tidur

Ia biasanya salah satu punca yang paling biasa, akibat tidur dengan buruk dengan postur yang tidak begitu baik, seperti tidur di bawah, yang menyebabkan lehernya berputar berlebihan.

Kita harus ingat bahawa salah satu kedudukan terbaik untuk tidur dengan betul adalah satu di mana kita berehat di sisi kita, dengan tangan kita di hadapan badan dan kaki kita sedikit bengkok.

Postur duduk yang buruk

Sama ada di hadapan komputer, atau hanya belajar atau bekerja, adalah satu lagi punca yang paling biasa yang menyebabkan kesakitan leher yang menjengkelkan.

Adalah penting untuk sentiasa duduk dengan betul, meletakkan belakang anda ke belakang kerusi dan berdiri teguh, tanpa jatuh ke dalamnya.

Penyakit kronik tertentu

Terdapat penyakit kronik tertentu, dan sakit di tulang, sedikit demi sedikit dan dengan peredaran masa boleh menyebabkan kesakitan serviks, apabila mereka menjadi lebih menjengkelkan.

Mereka adalah arthritis atau osteoartritis, cakera herniated atau fibromyalgia.

Kemalangan jalan raya

Mereka menjadi salah satu yang bertanggungjawab secara langsung terhadap kecederaan biasa di leher, akibat dari apa yang dikenali sebagai whiplash serviks, disebabkan oleh tamparan mendadak dengan kereta.

Imej | Hubert Ye Hua (Pengeluaran Fokus) Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.