Wortel untuk penyamakan: faedah dan resipi musim panas
The Faedah wortel, seperti yang anda pasti tahu, mereka lulus kerana makanan lazat ini terdapat di dalamnya makanan bronzing bahawa, dalam satu cara atau yang lain, membantu badan kita tan dengan cara yang sama sekali semulajadi dan sihat.
The lobak merah Ia menonjol di atas banyak sayur-sayuran lain kerana ia kaya dengan beta-karoten, yang berubah dalam tubuh kita menjadi vitamin A.
Beta karotena adalah vitamin yang ideal untuk keindahan kulit, kerana ia menyediakan nutrien dan vitamin yang sangat penting untuk kesihatan yang betul.
Wortel untuk penyamakan
Apabila musim panas menghampiri, lebih ramai ahli pemakanan tidak teragak-agak untuk menunjukkan bahawa lobak merah tidak boleh hilang di pantri kami, yang ideal untuk mengonsumsinya setiap hari, sama ada direbus atau mentah.
Ini adalah kerana kandungan beta karotena lobak merah, kerana ia mampu menyiapkan kulit untuk pendedahan matahari, memudahkan tan semulajadi dan, apa yang lebih baik, menghalang mereka yang dikenali sebagai alahan suria.
Perlindungan ini lebih baik bagi mereka yang mempunyai kulit yang jelas, kerana ia mampu meningkatkan pengeluaran melanin.
Belum lagi makanan ini mengandungi unsur-unsur surih dan vitamin B1 dan B2, yang mengaktifkan semua fungsi pertumbuhan, memastikan pemeliharaan ketajaman visual, dan meningkatkan ketahanan terhadap jangkitan. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.
