Burung: faedah dan harta benda

The birdseed masih hari ini dianggap sebagai makanan untuk burung. Walau bagaimanapun, sebenarnya adalah bilangan orang yang menemui yang berbeza cenderung menjadi lebih besar keuntungan dan hartanah yang menyumbang dari sudut pandang pemakanan di atas semua.

Beberapa tahun yang lalu, orang mula tahu faedah benih kenari untuk mengurangkan berat badan, supaya ramai ahli pemakanan dan ahli diet mula mencadangkan supaya makanan ini dimasukkan, contohnya dalam bentuk minuman (dikenali sebagai susu lembu Ini adalah contoh yang baik).

Nama saintifiknya ialah Phalaris Canariensis, kita dapati ia di dalam biji-biji mentega (tidak pernah oleaginous) dan ia adalah bijirin dari genus rumput.

Ideal untuk menikmati kesihatan yang baik

Dari sudut pandang pemakanan, burung bijirin amat kaya dengan lipase, enzim yang bertanggungjawab untuk menghapuskan lemak badan dan membantu pemulihan fungsi pankreas.

Oleh itu, ia berguna untuk merawat kencing manis dan membantu mengawal tahap glukosa darah.

Ia juga memberi manfaat kepada penjagaan buah pinggang dan hati, bukan sekadar depuratif yang baik, tetapi juga membantu dalam menghalang bakteria dalam saluran kencing.

Ia sesuai jika kedua-dua kolesterol tinggi dan trigliserida tinggi (membantu seterusnya untuk mengelakkan arteriosklerosis), dan boleh menjadi ideal walaupun dalam kes selulit.

Ia juga merupakan antioksidan yang sangat baik, membantu melambatkan penuaan.

Hartanah bijirin burung

Di sini kita menunjukkan secara ringkas apa sifat-sifat burung-burung itu, untuk meringkaskan:

  • Terutama kaya dengan protein sayuran.
  • Ia membantu menurunkan paras kolesterol dan trigliserida yang tinggi.
  • Baik diuretik dan depuratif.
  • Ia membantu untuk menghapuskan cecair, yang berguna terhadap pengekalan cecair.
  • Pencegahan arteriosklerosis.
  • Ia membantu menghilangkan lemak, berguna jika berlaku kegemukan dan obesiti.

Nilai pemakanan burung-burung

100 gram benih kenari menyediakan nilai pemakanan berikut:

  • Kalori: 212 kilokalori.
  • Karbohidrat: 55 gr.
  • Protein: 14 gr.
  • Mineral: kalsium (50 mg) dan fosforus (300 mg).

Imej | mrsdkrebs Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaBenih Makanan