Beta-karoten: manfaat kesihatan
Beberapa ketika dahulu kami bercakap tentang anda tentang lobak merah untuk penyamakan, terutamanya kerana ia adalah makanan yang ideal apabila mendapat tan semulajadi.
Ini kerana ia mengandungi beta karotena, sebatian kekuningan yang semulajadi semulajadi yang terdapat dalam banyak makanan, yang mempunyai keupayaan untuk menjadi vitamin A dalam tubuh kita.
Bukan sahaja ia dapat membantu kulit kita tan. Ia juga membantu melindungi tubuh kita daripada penyakit seperti kanser, kerana kebaikan antioksidan yang jelas.
Atas sebab ini, ia berguna seperti yang menarik untuk mengetahui yang utama faedah beta-karoten.
Beta-karotena: faedah dan sifat untuk kesihatan
The beta karotena Ia adalah zat terlarut lemak yang dimiliki oleh keluarga karotenoid.
Ia menarik penggunaan makanan yang kaya dengan bahan ini untuk mencegah timbulnya kanser, berkat harta antioksidannya, yang dapat mengurangkan kemungkinan penyakit ini.
Ia berguna pada musim panas, terutamanya apabila menyiapkan kulit untuk penyamakan. Oleh itu, ramai doktor dan pakar dalam kecantikan dan estetik mengesyorkan penggunaan jus semulajadi yang kaya dengan wortel, aprikot, pepaya atau pic.
Makanan yang kaya dengan beta-karoten
- Wortel.
- Bayam
- Kentang manis
- Melon
- Labu.
- Brokoli
- Mangga
- Peach
- Aprikot
- Papaya
- Lada merah
- Tomato
Maklumat lanjut | Beta-karotena (Botanical-Online.com) Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.
