Faedah yang disediakan oleh urut

Selepas seharian bekerja dan banyak lagi jika ia menjadi hari yang tertekan bagi mereka yang tidak suka urut untuk berehat dan terutama melepaskan ketegangan. Urut tidak hanya memberi fizikal secara fizikal, kesannya juga nikmat tahap psikologi.

Antara faedah yang diberikannya ialah ia memihak kepada sistem saraf, sistem peredaran darah, otot, sendi, kulit.

Ketahui bagaimana ia mempengaruhi mereka:

Sistem saraf

Dengan urut kami cenderung untuk berehat dengan apa yang akan membebaskan badan dan otak ketegangan.

Sistem peredaran darah

Dengan mengurut pergerakan meningkatkan peredaran darah kerana ia dirangsang, dengan peredaran yang lebih baik, tisu mendapat lebih banyak oksigen dan otak juga.

Otot dan sendi

Dengan urut mereka dibebaskan dari kemungkinan kejang pulih keanjalan.

Kulit

Kulit juga disukai kerana urut itu membantu menghilangkan sel-sel mati dan juga akan membantu kita membubarkan selulit yang mungkin kita ada.

Membebaskan badan ketegangan baik di sendi dan di bahagian belakang dan di leher akan menghindari penderitaan juga dari sakit kepala yang cenderung membuat kehadiran mereka terutama apabila kita melihat leher dimuatkan dengan ketegangan.

Pilih waktu terbaik hari yang anda anggap sesuai untuk memberi anda urutan.

Masa yang terbaik untuk berehat dan nikmatilah lewat petang.

Untuk mengakhiri hari selepas urut, mandi air panas dengan beberapa titis minyak penting yang akan membantu anda lebih santai dan menyediakan badan untuk tidur.

Imej | Witches Falls Cottages Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.

Keutamaan Shalat Sunnah Qabliyah dan Ba'diyah [Kajian Hadits] | Abdul Somad, Lc. MA (Februari 2024)