Manfaat dan sifat-sifat lemon yang paling penting

The lemon Ia adalah salah satu buah sitrus yang paling banyak dimakan hari ini. Kita boleh menemuinya dalam banyak sos untuk meningkatkan rasa daging dan ikan tertentu dan juga dalam pelbagai jenis minuman dan koktel untuk memberi mereka sentuhan yang paling pahit dan manis. Sebagai contoh, adalah mustahil untuk menikmati jus lemon mudah di rumah, menambah ya sedikit air jadi ia tidak begitu berasid.

Semua ini tanpa menyebut bahawa ia adalah salah satu daripada buah-buahan yang mengandungi semua jenis sifat ubat untuk organisma kita yang tidak boleh diabaikan, seperti juga dengan oren, salah satu buah sitrus yang paling dimakan (terutamanya semasa musim gugur dan musim sejuk, ketika musim penuh).

Tetapi sebelum mengalihkan lagi isu ini, mari kita bercakap tentang beberapa fakta menarik tentang lemon yang akan mengejutkan anda. Ia adalah buah yang berasal dari pokok lemon, pokok malar hijau dengan batang berduri dan ia dicirikan dengan menghasilkan buah-buahan yang mencukupi asid ini pada bila-bila masa sepanjang tahun.

Harus diingat bahawa ladang lemon pertama kebanyakannya di Asia Tenggara, lebih spesifik di kawasan tertentu di India, China dan Burma. Dan sejak itu ia sudah digunakan sebagai haruman aromatik kerana bau yang lebih menyenangkan.

Penggunaannya di Eropah tidak berlaku sehingga pencerobohan Muslim di seluruh Semenanjung Iberia. Ia berada di sini dan di seluruh pantai Mediterranean di mana pokok ini mula ditanam yang kemudiannya dikenali di separuh dunia.

Faedah utama lemon

Setelah membuat pengenalan ringkas tentang lemon ini, melalui titik berikut kami akan menyelidiki semua faedah memakan buah ini untuk kesihatan kami. Malah, limun Ia menjadi minuman menyegarkan yang ideal untuk menikmati kualiti yang lazat.

Kami menasihati anda supaya tidak kehilangan garis panduan berikut kerana maklumat ini sangat relevan:

Lemon adalah sumber vitamin C, B dan P

Seperti banyak buah, lemon juga merupakan sumber vitamin C yang hebat, komponen penting untuk menguatkan pertahanan kami Sekarang musim sejuk itu hanya sekitar sudut dan kita lebih terdedah kepada selesema dan selesema.

Sebaliknya, Vitamin P mempunyai sifat penyembuhan dan dengan itu mengelakkan kemunculan pendarahan dan mempromosikan kelajuan yang lebih besar dalam penyembuhan luka. Vitamin B jenis yang terdapat dalam lemon mempromosikan pengeluaran sel darah merah dan menghalang penampilan anemia.

Ia membersihkan dan menyahtoksikan organisma kita

Lemon juga boleh bertindak sebagai pembersih darah yang kuat dari semua darah kita. Lebih daripada terbukti bahawa buah ini menghilangkan semua toksin dari badan kita dan oleh itu penggunaannya disyorkan untuk semua orang yang mengambil alkohol tembakau dengan ketara.

Ini kerana lemon menghalang penampilan radikal bebas di seluruh badan kita.

Melegakan penghadaman kita

Gelas air mudah dengan lemon boleh mendapat faedah yang paling luar biasa untuk sistem perut kami. Sebabnya? Kerana jeruk ini membersihkan semua rongga perut dan usus kita dan juga menghapuskan sebarang virus atau parasit yang disimpan dalam bidang ini.

Semua ini akan membantu kita menyingkirkan pedih ulu hati dan loya yang sering muncul apabila kita mengambil sesuatu yang kita rasa buruk.

Ia boleh menghalang lebih daripada 150 penyakit

Seperti yang telah kita katakan pada permulaan artikel ini, lemon adalah salah satu buah yang mempunyai jumlah yang lebih besar sifat ubat di mana hipertensi, yang arteriosklerosis atau diabetes.

Pendek kata, sitrus ini adalah ubat semulajadi yang kuat yang perlu kita ambil perut kosong untuk mendapat manfaat dari semua kelebihannya pada awal hari.

Beberapa aspek yang perlu dipertimbangkan ketika mengambil limau

Walaupun lemon menawarkan kita semua jenis manfaat untuk kesihatan kita, adalah bernilai mengambil kira beberapa aspek apabila memakan buah ini:

  • Ia tidak boleh diambil bersendirian. Lemon tidak boleh dimakan seolah-olah ia adalah buah kerana ia juga mempunyai kesan yang paling menghakis. Adalah lebih baik untuk mencampurkannya dengan air suam atau beberapa jus oren semulajadi.
  • Adalah dinasihatkan untuk selalu mengambilnya pada perut kosong. Terutama jika kita ingin membersihkan dan menyahtoksik perut kita.
  • Ia tidak boleh dimakan dengan bijirin, mentega atau protein haiwan. Ini kerana makanan ini memerlukan pencernaan alkali.
Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaMakanan Buah

10 Makanan Alkali Terbaik yang Seharusnya Anda Makan Setiap Hari (September 2020)