Beer dengan alkohol dan tanpa tidak membuat anda gemuk atau menambah keliling pinggang atau pinggul

Walaupun bir menjadi salah satu minuman beralkohol yang paling banyak digunakan bersama-sama wain, adalah benar bahawa terdapat juga banyak kontroversi yang berkaitan langsung dengan keraguan yang diperolehi jika sebenarnya ia akan menjadi minuman yang gemuk, dan di atas semua, jika penggunaan biasa anda adalah mencukupi atau tidak, memandangkan kita benar-benar menghadapi minuman dengan alkohol. Walau bagaimanapun, ya memang ia adalah minuman yang walaupun alkohol mempunyai kandungan alkohol yang rendah, berbanding yang lain.

Seperti yang anda pasti tahu, Ia adalah minuman yang merupakan hasil penapaian oleh ragi yang mesti dibuat dengan barley malt dan berperisa dengan hop. Oleh sebab itu rasanya sedikit pahit dan warna kekuningannya (lebih kurang gelap), walaupun penampilan terakhir dan warnanya bergantung pada tahap penyedutan malt barli, yang pada akhirnya menentukan nada yang diperoleh bir .

Mengenai sifat-sifat pemakanan yang berkualiti, menjadi minuman yang dibuat dengan hop, barli dan malt, itu adalah minuman itu menyediakan nutrien penting yang menarik, kerana ia adalah contohnya kehadirannya dalam komposisi vitamin kumpulan B (terutamanya B1, B2 dan B3), serta mineral seperti kalium, magnesium, kalsium dan natrium, selain menjadi minuman yang kaya dengan polifenol, beberapa antioksidan semulajadi yang membantu mengurangkan tindakan negatif radikal bebas dan mencegah penuaan pramatang.

Penggunaan sederhana bir tidak mengubah lilitan pinggang atau pinggul

Menurut Dr. Fernando Goñi, dari Endocrinology and Nutrition Service di Basurto Hospital (Bilbao), dalam karya bertajuk 'Fermented Beverages and Obesity', yang diselenggarakan dalam rangka edisi ke-57 Kongres Masyarakat Endokrinologi Spanyol dan Pemakanan (SEEN), penggunaan sederhana bir dengan alkohol dan tanpa alkohol tidak mengubah lilitan lengan, pinggul dan pinggang.

Sebenarnya, apabila beberapa kajian saintifik telah pun disahkan, bir boleh menjadi sebahagian daripada diet sihat kerana penggunaan sederhana tidak menyebabkan berat badan. Seperti yang dikatakan oleh para sarjana, kemungkinan besar hasil ini disebabkan terutamanya oleh jumlah kalori yang rendah dalam minuman yang ditapai ini, sejak tebu 200 ml. hanya menyumbang 90 Kcal, manakala versi tanpa alkohol dengan jumlah yang sama hanya akan memberikan 34 Kcal.

Sebaliknya, kajian saintifik lain telah mengesahkannya bir boleh menjadi sebahagian daripada Diet Mediterranean, dengan itu menjadi iringan yang baik dalam makanan kerana kandungan alkohol dan kalori asasnya, komposisinya dalam bahan-bahan semula jadi dan kandungan vitamin dan mineral yang tinggi.

Oleh itu, selagi ia dimakan secara sederhana oleh individu dewasa dan sihat, bir jauh dari penggemukan akan menghasilkan kesan positif bagi organisma.

Bilakah tidakkah penggunaan bir dengan alkohol disyorkan?

Walaupun menjadi minuman berfaedah, kita tidak boleh lupa bahawa, sekiranya memilih bir tradisional, kita menghadapi minuman dengan alkohol (walaupun kelasnya rendah). Oleh itu, kita mesti memberi perhatian khusus kepada yang utama kontraindikasi bir dengan alkohol; atau apa yang sama, apabila penggunaannya tidak akan dinasihatkan:

  • Dalam kes diabetes, sejak alkohol meningkatkan risiko mengalami episod hipoglikemia, terutama jika orang itu tidak makan apa-apa.
  • Orang yang mempunyai keadaan, penyakit dan gangguan hati (dalam hati).
  • Sekiranya alkohol.
  • Sebelum penggunaan ubat-ubatan.

Sekiranya anda mendapati diri anda dalam mana-mana keadaan ini adalah yang terbaik untuk memilih varieti tanpa alkohol, yang akan terus menyediakan semua manfaat pemakanan yang membawa bir tradisional kepada anda.

Imej | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Melalui | Maklumat Ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaPengambilan alkohol

Tell the World (history of the SDA Church) Movie w/ Bahasa Indonesian subtitles (Oktober 2019)