Tumbuhan antioxidant
Beberapa ketika dahulu kami memberitahu anda bahawa antioksidan adalah bahan yang mampu menghalang pengoksidaan sel yang disebabkan oleh radikal bebas yang ditakuti; sesuatu yang pasti asas, memandangkan pengoksidaan ini mempercepat penuaan, menyebabkan mutasi dalam sel yang boleh menyebabkan kanser atau penyakit degeneratif lain.
Atas sebab ini, sangat penting bahawa, dalam diet harian kita, kita selalu memilih makanan yang dalam satu cara atau yang lain jauh lebih antioksidan daripada yang lain.
Jika anda memilih makanan jenis ini, juga ubat herba boleh sangat membantu, kerana terdapat sejumlah tumbuhan kaya dengan antioksidan yang akan membantu anda (dan banyak).
Tumbuhan kaya dengan antioksidan
Terdapat tiga tumbuhan yang menonjol di atas yang lain kerana kandungannya yang tinggi antioksidan. Mereka adalah yang berikut:
- Cakar kucing: Ia sesuai untuk meningkatkan pertahanan, kerana ia bertindak sebagai perangsang imun dan imun. Atas sebab ini, ia digunakan dalam jangkitan virus yang berlainan.
Ia juga digunakan dalam kes-kes kanser dan tumor, selain membantu menentang kesan sampingan kemoterapi. - Acerola: Ia kaya dengan antioksidan kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin C; nutrien asas untuk berfungsi dengan baik badan kita.
- Hawthorn putih: Bantuan terhadap masalah jantung dan peredaran darah. Ia juga melindungi dari batu karang dan batu karang.
Dalam Naturalternativa | Tumbuhan kaya dengan antioksidan Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.
