Alquejenje: faedah dan harta benda

The alquejenje Ia adalah buah tropika, yang di Amerika Selatan biasanya dikenali dengan nama-nama Anggur Cape Thorn o capullina, dari mana ia asal dan sangat dimakan.

Setakat buah-buahannya, kita boleh membezakan beberapa daun ciri yang mengelilinginya, sementara buahnya menunjukkan rupa yang serupa dengan tomato ceri apabila ia agak hijau.

Rasanya manis dan sangat menyegarkan, sehingga menjadi buah yang sangat baik untuk dinikmati di musim panas (terutama pada bulan-bulan terakhir musim panas), terima kasih bukan hanya untuk kekuatan yang menyegarkan, tetapi juga untuk kandungan airnya.

Faedah buah alquejenje

Dari sudut pandangan pemakanan, salah satu yang utama faedah alquejenje mereka datang dari tangan kekayaannya dalam vitamin, menekankan terutama kandungannya yang tinggi dalam provitamin A, dan sedikit sebanyak, vitamin B dan vitamin C.

Seperti yang anda ketahui, provitamin A sangat ideal dalam penjagaan semula jadi dan perlindungan mata. Walaupun vitamin C membantu mengekalkan sistem imun yang baik, meningkatkan metabolisme sel pula.

Ia adalah buah yang rendah dalam kalori dan lemak, sehingga 100 gram alquejenje hanya menyediakan 53 kilocalories dan 0.70 gram lemak. Di samping itu, 11.2 gram karbohidrat dan 2.2 gram protein.

Ia juga menyediakan pektin, jadi ia boleh menjadi ubat pemakanan yang menarik dalam kes sembelit sembulan. Di samping itu, ia berguna untuk mengurangkan batu buah pinggang. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaBuah-Buahan

Alquejenjes (Mac 2024)