Alfalfa: sumber mineral bermanfaat
The alfalfa ia menjadi tumbuhan asli Afrika Utara dan Asia. Sebagai contoh, orang-orang Arab datang untuk membaptisnya dengan nama "al-fac-facah", yang bermaksud "ibu kepada semua makanan".
Tidak sia-sia, mereka datang menggunakan tumbuhan ini sebagai pelindung rambut ( jaga rambut anda pada musim panas), dan juga untuk memperkuatnya.
Walaupun dalam baris seterusnya kita akan menerangkan beberapa faedah dan harta benda yang paling penting alfalfa, kita dapat menunjukkan dari awal bahawa ia adalah salah satu makanan yang mempunyai kepekatan mineral semulajadi yang lebih besar.
Kita berhutang ini kepada akarnya, yang mampu menyerap nutrien yang sukar untuk diakses ke kebanyakan tumbuhan.
Faedah dan sifat alfalfa
Secara tradisinya, eksudat daun telah digunakan alfalfa, yang kaya dengan protein (antara 40 dan 50% kira-kira), mineral (seperti kalsium), unsur surih (seperti besi, fosforus, selenium, zink, silika dan tembaga), atau asid amino.
Untuk semua yang ditunjukkan sehingga detik-detik yang tepat, ia adalah perangsang umum yang sangat baik, yang sangat bermanfaat pada masa yang sama untuk memperbaiki masalah rambut yang kusam, rapuh atau terbuka, serta untuk kuku yang rapuh.
Kita tidak boleh lupa pada titik vitamin ini, kerana ia terutama termasuk vitamin K, yang sangat disyorkan dalam kes-kes anemia kerana ia adalah penting untuk sintesis faktor pembekuan.
Ia juga mempunyai tindakan remineralisasi dan hormon, supaya alfalfa sama-sama berguna dalam kedua-dua osteoporosis dan menopaus. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.
