Tahap alkohol dan gula
Mengetepikan kajian saintifik yang membincangkan perkara yang berbeza Faedah minum alkohol, kita sepatutnya memberi perhatian khusus kepada pelbagai pihak kesan buruk alkohol pada badan, kerana kesan negatif ini adalah lebih besar daripada kebaikan mereka yang seharusnya bermanfaat bagi organisma kita.
Tepatnya mengenai kesan negatif terhadap kesihatan, kita tahu bahawa ia mempunyai kesan pada otak, hati, perut, pankreas, sistem kekebalan tubuh dan sistem reproduksi.
Berkenaan dengan kesan alkohol dalam darah, selain menyebabkan anemia akibat penghambatan sel darah merah dan sel darah putih, kali ini kita ingin menganalisis hubungan yang sedia ada antara aras dan tahap gula darah.
Seperti yang anda pasti tahu, kedua-duanya insulin sebagai glukosa Mereka adalah dua hormon utama yang terlibat dalam penyelenggaraan tahap glukosa darah.
Dalam pengertian ini, apabila gula darah mulai merosot, tubuh kita bertindak balas dengan membuat lebih banyak gula darah, atau dengan membakar gula tersimpan. Kemudian, dari saat gula darah meningkat, insulin tambahan dirembeskan supaya parasnya kembali normal.
Walau bagaimanapun, kajian yang berbeza telah menunjukkan bahawa Alkohol negatif mengganggu glukosa dan hormon yang diperlukan untuk mengekalkan tahap glukosa darah biasa.
Adalah diketahui bahawa, dari masa ke masa, apabila seseorang mengambil alkohol secara berlebihan dan dari masa ke masa, ia cenderung kepada mengurangkan keberkesanan insulin, menyebabkan gula dalam darah tinggi, dan menyebabkan intoleransi glukosa, penyakit hati alkohol dan / atau diabetes.
Sebagai tambahan kepada apa yang ditunjukkan dalam baris sebelumnya, kita harus ingat bahawa walaupun anda bukan pengguna alkohol biasa, tanpa mengira kekerapan penggunaan anda, ia akan memberi kesan negatif kepada paras glukosa darah, walaupun ia hanya digunakan minuman
Oleh itu, cadangannya adalah jelas: menggantikan alkohol untuk minuman lain yang lebih sihat, dan selalu mengelakkan penggunaan alkohol (terutama minuman dengan kandungan alkohol yang lebih tinggi, tanpa mengira faedah yang boleh memberi segelas wain merah atau segelas alkohol). bir).
Imej | andlun1 Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaAlkohol
