Ketagihan untuk makanan dan perbezaannya dengan bulimia

The kebimbangan semasa makan (anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana untuk mengawal kebimbangan makan) adalah satu bentuk kebimbangan yang ditunjukkan oleh pengambilan makanan kompulsif, secara amnya apabila orang itu merasa gugup kerana kebimbangan atau keadaan tertentu (yang boleh berlalu, sekarang atau masa depan), yang menyebabkan dia makan tanpa henti.

Dalam pengertian ini, gangguan kebiasaan yang berkaitan dengan kebimbangan semasa makan adalah ketagihan untuk makanan, yang terdiri daripada sejenis ketagihan bukan kimia yang tidak boleh dikelirukan dengan bulimia (walaupun benar ia mungkin mempunyai gejala tertentu yang ditentukan).

Ia juga adalah salah untuk mempertimbangkan bahawa ketagihan pada makanan bermakna sebaliknya menjadi berat badan berlebihan, walaupun seperti beberapa gejala yang berkaitan dengan bulimia, mereka juga cenderung untuk pergi bersama.

Apa artinya menjadi ketagih makanan?

Ini bermakna bahawa orang yang ketagihan makanan menghabiskan sebahagian besar waktu makan sibuk, sentiasa berfikir tentang makanan.

Kerana ini, emosi atau cara makan anda cenderung berkait rapat dengan jumlah makanan.

Punca ketagihan makanan

Walaupun penagihan kepada makanan mempunyai sebab yang berbeza yang boleh menyebabkan penampilannya, adalah benar bahawa untuk mengatasinya adalah penting bahawa pakar menumpukan perhatian kepada sebab sebenar yang menyebabkan dan menyebabkan penampilannya.

  • Kesalahan pengurusan emosi
  • Impulsivity
  • Kehidupan yang tidak memuaskan
  • Kurang atau tiada kemahiran untuk menyelesaikan masalah.
  • Sedikit atau tidak ada toleransi terhadap kekecewaan.

Ia adalah satu kesilapan untuk orang memberi tumpuan kepada apa yang mereka makan dan apa yang mereka harus makan, kerana ini bukan sebab-sebab yang menyebabkan penampilan ketagihan ini.

Bagaimana untuk mengatasi ketagihan terhadap makanan?

Seperti yang kita katakan dalam baris sebelumnya, adalah penting untuk melihat sebab-sebab yang membawa kepada penampilan ketagihan, dan tidak pernah pada apa yang anda makan atau apa yang orang harus makan.

Pada banyak kesempatan, ketagihan cenderung untuk muncul di kalangan orang-orang impulsif yang mempunyai masalah dengan harga diri mereka (mereka biasanya mempunyai harga diri yang rendah), yang mempunyai masalah menyelesaikan masalah mereka sendiri dan cenderung kecewa dengan mudah.

Oleh itu, strategi yang ditunjukkan oleh pakar mesti menangani penyelesaian dan meningkatkan harga diri, menyediakan teknik kepada pesakit yang membantu mereka untuk lebih bertolak ansur dengan kekecewaan, mencari sebab mengapa mereka menganggap bahawa kehidupan mereka mungkin tidak memuaskan dan memberikan kemahiran untuk penyelesaiannya betul masalah.

Seperti yang dapat kita lihat, apabila berhadapan dengan gejala-gejala ketagihan yang paling sedikit untuk makanan, adalah penting untuk pergi ke pakar, yang akan menilai keadaan dan membantu kita akhirnya untuk menyelesaikan penagihan.

Dan apakah bulimia? Apakah perbezaan anda?

The bulimia adalah, bersebelahan dengan anoreksia nervosa, dua gangguan makan tingkah laku yang lebih umum dan lebih dikenali hari ini oleh penyebaran bahawa mereka telah memberikan media yang berbeza dalam beberapa tahun kebelakangan ini, dan kritikan bahawa beberapa iklan atau acara fesyen telah diterima dalam hal ini.

Seperti yang telah kami jelaskan kepada anda dalam artikel lain, yang bulimia Ia disifatkan sebagai kelakuan tingkah laku di mana orang itu cenderung makan terlalu banyak, secara berlebihan dan kompulsif, tanpa benar-benar dapat atau tidak lapar, kemudian merasa bersalah.

Ini biasanya gangguan yang cenderung memberi kesan kepada wanita lebih daripada lelaki, walaupun pada masa ini ramai pakar mendapati kes di mana lelaki adalah protagonis utama.

Apakah yang dimaksudkan dengan gejala bulimia dan apa yang boleh menjadi yang terbaik rawatan bulimia?.

Gejala bulimia

  • Makan pesta yang berulang, di mana orang makan secara paksa dan kemudian cenderung merasa tidak baik kerana telah melakukannya. Untuk mengenal pasti dan dapat mengesahkan gejala ini, sekurang-kurangnya dua episod memakan makanan setiap minggu mestilah berlaku sekurang-kurangnya tiga bulan.
  • Penggunaan secara tetap muntah-muntah sendiri, ubat-ubatan atau infusions diuretik atau pencahar. Anda biasanya boleh mencari parut pada jari-jari yang disebabkan oleh muntah sendiri yang disebabkan.
  • Memantau diet atau puasa yang ketat.
  • Mengamalkan latihan sengit yang membantu untuk mengelakkan kenaikan berat badan.
  • Ketidakhadiran atau haid yang tidak teratur.
  • Makan secara rahsia
  • Gejala-gejala kemurungan, termasuk pemikiran psikis, pesimis dan juga idea berulang bunuh diri.
  • Sensasi hilang kawalan kendali semasa makan pesta.

Rawatan bulimia

Pada amnya, rawatan bulimia Ia boleh menjadi ambulatori atau mesra.

Sebaik sahaja bulimia telah dikesan, rawatan adalah untuk mengelakkan muntah berulang untuk menormalkan fungsi metabolik yang betul pesakit, kemudian mengenakan diet seimbang dan penggunaan tabiat makan baru.

Bersama dengan rawatan asas ini, ahli psikologi menjalankan satu rawatan yang bertujuan untuk tujuan yang jelas: untuk menyusun semula idea-idea rasional orang itu dan membetulkan persepsi yang salah bahawa ini mempunyai tubuhnya sendiri. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Psikologi. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Psikologi anda yang dipercayai.

VAPE LEBIH BAIK DARI ROKOK? BUKTIKAN DI SINI! (Julai 2022)