90% daripada migrain boleh disebabkan oleh gangguan makan

mapodile | Istockphoto

Menurut satu kajian yang dilakukan oleh Persatuan Andalusia untuk Kajian Penyakit-penyakit Makanan (SAEIA) dan Yayasan Migraña, nampaknya sekitar 90% migrain boleh disebabkan oleh a gangguan makan.

Mengikut keputusan yang diperoleh dalam kajian ini (penyiasatan yang telah berlangsung selama 30 tahun dan telah dijalankan oleh sekumpulan doktor dari dua puluh kepakaran yang berbeza), 80% daripada penyakit kronik, seperti migrain, fibromyalgia atau osteoarthritis, mempunyai asal dalam gangguan makan.

Berhubung dengan migrain sendiri, intolerans berbeza dan bergantung kepada setiap subjek, walaupun salah satu yang paling penting ialah intoleransi laktosa (intoleransi susu dan derivatifnya).

Ini kerana, pada banyak kesempatan, majoriti orang tidak menyedari kehadiran produk yang diperolehi susu dalam makanan tertentu dan berbeza.

Apabila patologi itu disebabkan oleh makanan

Apabila ia ingin menentukan jika patologi tertentu berasal dari makanan (kerana mereka boleh menjadi kes artistik, migraña atau fibromialgia), satu kajian direalisasikan yang membolehkan mengetahui pelbagai gejala yang mempengaruhi subjek; supaya, dalam diagnosis pertama, ia dibuat dengan sembilan makanan asas: susu, daging sapi muda, daging babi, ikan putih dan biru, ayam, kuning telur dan putih dan gandum.

Seperti yang telah disahkan, dalam 70% daripada kes yang diperhatikan, migrain dihasilkan oleh satu atau lebih makanan ini.

Walau bagaimanapun, penyelidik telah mengetengahkan satu isu yang kami juga telah mengulas pada masa yang lain: kita mesti membezakan antara alahan dan intoleransi makanan.

Tzido | iStockphoto

Apakah migrain dan apa sebab lain yang menyebabkan mereka muncul?

Migrain adalah sejenis sakit kepala yang disebabkan oleh aktiviti otak yang tidak normal. Pada masa ini ia tidak diketahui dengan tepat apakah rantai peristiwa yang mempengaruhi penampilan yang sama, mungkin sebenarnya dicetuskan oleh pelbagai faktor, tetapi ramai pakar percaya bahawa serangan jenis ini bermula di otak dan cenderung melibatkan bukan sahaja laluan saraf tetapi juga laluan kimia, supaya perubahan yang berlaku memberi kesan kepada aliran darah normal di dalam otak dan tisu sekitarnya.

Antara simptom yang paling kerap muncul, kita boleh menyebut mual dan / atau muntah, rasa sakit yang sangat tidak selesa yang berdenyut-denyut yang biasanya terletak pada satu sisi kepala, serta kepekaan cahaya dan bunyi.

Mengenai sebab-sebab yang boleh mempengaruhi penampilan migrain, pada hakikatnya terdapat banyak faktor yang boleh mencetuskannya. Sebagai contoh: perubahan dalam tahap hormon atau pola tidur, minum minuman beralkohol atau berhenti minum minuman berkafein (pantang dari kafein), tekanan fizikal, lapar, kecemasan, bau atau parfum yang kuat ...

Di samping itu, terdapat makanan tertentu yang boleh mencetuskan permulaan migrain yang menyakitkan. Yang paling biasa biasanya produk tenusu (terutama keju), aditif seperti monosodium glutamat, coklat atau sesetengah makanan dengan tyramine (wain merah, ikan salai, beberapa kekacang dan keju sembuh).

Melalui | Siaran akhbar Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.

Dragnet: Brick-Bat Slayer / Tom Laval / Second-Hand Killer (Oktober 2020)