5 tumbuhan depuratif terhadap pengekalan cecair

Apakah pengekalan cecair dan mengapa ia dihasilkan?

Kita semua mengalami penahanan cecair pada satu ketika dalam kehidupan kita. Ia juga mungkin bahawa anda sedang menderita sekarang: kami merasakan kaki dan / atau tangan yang tebal, dengan kekejangan yang mengganggu dan tidak selesa di seluruh badan, dan kami juga cenderung berasa lemah dan penat.

Kebenarannya ialah pengekalan cecair adalah keadaan yang lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Secara perubatan juga dikenali dengan nama edema, pada asasnya terdiri daripada a pengumpulan cecair berlebihan dalam tisu.

Foto: PeopleImages / Istockphoto

Sebabnya? Malah, mereka cenderung sangat bervariasi, supaya edema boleh menjadi patologi dan tidak patologi, supaya membezakan punca-puncanya adalah asas untuk preskripsi dan pentadbiran rawatan perubatan yang paling sesuai. Di samping itu, syarat sekunder lain yang berkaitan akan dicegah dan dielakkan.

Antara sebab-sebab patologi kita boleh menyebut beberapa keadaan yang lebih atau kurang serius, seperti, contohnya kegagalan jantung kongestifditentukan penyakit buah pinggang atau hati, atau kerana masalah peredaran darah(sebab yang paling umum dan umum).

Sebaliknya, ia juga boleh disebabkan oleh yang mudah pelebaran urat. Penyebab ini - tidak patologi - cenderung menjadi lebih biasa semasa bulan-bulan musim panas, apabila suhu lebih tinggi.

  • Pengekalan cecair: penyebab, makanan untuk mengelakkan dan pemulihan

Pembersihan tumbuh-tumbuhan yang berguna terhadap pengekalan cecair

Terdapat satu siri tumbuhan depuratif yang boleh membantu menentang pengekalan cecair, bukan sahaja apabila menyahpecutan badan kita, tetapi kerana ia menghilangkannya, dengan itu mengelakkan gejala yang menjengkelkan yang berkaitan dengannya.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tumbuhan perubatan dan tumbuhan depuratif yang boleh menyelesaikan dan membantu menentang masalah pengekalan cecair.

Foto: Madeleine_Steinbach / Istockphoto

Mereka tidak semua, tetapi kemudian kita membuat ringkasan ringkas tumbuhan yang paling menarik dan berguna untuk membersihkan tubuh kita dan melawan pengekalan cecair:

  1. Horsetail:Ia mungkin salah satu tumbuhan paling disyorkan dan popular dalam rawatan semula jadi edema atau pengekalan cecair. Ini disebabkan oleh tindakan diuretiknya yang luar biasa, yang menggabungkan dengan sempurna dengan sifat-sifat astringen dan regeneratifnya.
  2. Mistletoe: Kilang depuratif ini bukan sahaja dapat meningkatkan pengeluaran air kencing, tetapi membantu menghilangkan bahan-bahan toksik yang terdapat dalam organisma seperti asid urik dan urea.
  3. ParsleySeperti yang akan kita lihat secara terperinci pada masa akan datang, tumbuhan ini boleh menjadi sekutu yang sangat baik untuk memerangi pengekalan cecair, memandangkan ia mempunyai kandungan garam mineral yang tinggi, flavonoid dan minyak pati.
    Bahan-bahan ini membantu dalam detoksifikasi pesat organisme melalui air kencing, dan mengurangkan keradangan perut, kaki dan kaki.
  4. Anise: Ia sangat disyorkan terutamanya pada wanita, kerana ia adalah ideal apabila terdapat ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh kitaran haid. Ini adalah kerana ia membantu untuk mengurus semula kitaran haid, dalam kes gangguan interaksi.
  5. Red Arenaria: Tumbuhan ini adalah sumber garam mineral yang sangat istimewa, seperti kalium, dan seterusnya kaya dengan koumarin dan flavonoid.

Petua berguna lain untuk membantu anda dengan pengekalan cecair

Di samping memilih beberapa tumbuh-tumbuhan depuratif yang kami telah bincangkan dalam baris-baris sebelumnya, terdapat juga beberapa teknik, tip dan tabiat yang dapat anda ikuti dengan mudah di hari ke hari anda dan ini akan membantu anda dengan cara yang sangat positif untuk Masa untuk mencegah atau melegakan gejala yang paling menjengkelkan pengumpulan cecair yang berlebihan dalam badan anda. Ambil perhatian:

  • Buat beberapa perubahan dalam diet anda:Mengurangkan jumlah garam yang anda makan setiap hari dalam diet anda, di samping mengurangkan atau mengehadkan penggunaan makanan yang mungkin mempunyai garam yang berlebihan seperti kes sosej, asap dan lemak. Pengawet dan sup sampul surat tidak mencukupi. Juga elakkan ikan asap, ikan dalam tin atau asin.
  • Adakah anda menghabiskan banyak masa berdiri?Sangat penting untuk cuba untuk tidak menghabiskan banyak masa, terutamanya jika anda berada di tempat tertutup, dengan ventilasi kecil, dan di mana ia juga panas. Dengan cara ini, jika anda mengelakkannya, anda akan mendapat darah untuk beredar lebih baik melalui urat anda. Walau bagaimanapun, jika anda biasanya bekerja berdiri, nasihat yang berguna adalah untuk cuba berehat dan duduk bila-bila boleh, cuba mengekalkan kaki anda.
  • Apabila anda rasa anda meletakkan kaki anda:Dengan cara ini, anda akan mencegah darah terkumpul di kaki anda, terutamanya jika anda terdedah kepada pengekalan cecair.

Maklumat lanjut | Botanical on line Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.

5 herbal remedies to fight kidney pain | Natural Health (Oktober 2019)