3 infus untuk melegakan gas selepas makan
Adakah anda tahu bahawa, dalam kenyataannya, pengeluaran gas Adakah ia proses normal sistem pencernaan kita, yang timbul semasa proses pencernaan normal? Apabila badan kita muncul, mereka mempunyai dua cara untuk mengusir mereka: melalui mulut (belching), atau melalui rektum (kembung).
Walau bagaimanapun, pada masa tertentu organisme kita cenderung menghasilkan lebih banyak gas, pada masa-masa yang tepat apabila kita merasakan simptom yang paling menjengkelkan.
Sebagai contoh, tabiat tertentu boleh mempengaruhi sistem pencernaan kita menghasilkan lebih banyak gas atau kembung: makan terlalu cepat, menelan udara yang berlebihan apabila kita makan, merokok, mengunyah gula-gula, mengikuti diet dengan serat yang berlebihan, mengambil susu dan derivatifnya apabila kita menderita intoleransi laktosa, atau makan makanan tertentu.
Antara simptom yang paling umum yang menunjukkan kehadiran gas, kita mendapati diri kita mengalami punca dan sakit perut, yang merasakan seperti punctures yang boleh menyakitkan. Di samping itu, ia adalah perkara biasa untuk merasakan bengkak dan ketat.
Di samping mengelakkan tabiat yang kita mungkin ikuti dan yang akhirnya mempengaruhi langsung penampilan gas (seperti tekanan dan makan terlalu cepat atau dengan saraf), ada juga yang pasti infusi ubat-ubatan yang ideal untuk menenangkan gas dan melegakan kesakitan yang disebabkan oleh mereka. Kami menerangkan cara membangunkan yang paling sesuai dan disyorkan.
3 biji ubat terbaik untuk melegakan gas
Penyedutan anise bintang
The bintang anise Ia adalah tumbuhan ubatan yang terkenal dengan kualiti pencernaannya, terutama berguna pada masa melegakan gas dan kolik dengan cara yang berkesan dan benar-benar semulajadi. Walaupun ia pernah digunakan untuk melegakan kolik, kita harus memberi amaran bahawa ia tidak disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur 2 tahun.
Untuk membuat penyerapan ini anda perlu 2 sudu teh anise bintang dan 1 cawan air. Pertama masukkan air dalam periuk, dan panaskan sehingga mencapai titik didih. Kemudian tambah anise bintang dan biarkan mendidih 3 minit. Selepas masa ini matikan haba, tutup dan biarkan berehat 3 minit lagi. Luruskan dan minum.
Penyedutan anise hijau
The anise hijau adalah satu lagi tumbuhan ubatan yang paling terkenal kualiti pencernaan dan antispasmodik, yang sebenarnya menjadikannya a tumbuhan ubat yang sesuai dalam kes kembung dan pencernaan yang berat. Malah, ia sangat menarik dalam kes Kram perut dan menenangkan kejang usus yang menyakitkan.
Untuk menyediakan penyerapan, anda perlu 2 sudu teh biji anise hijau dan 1 cawan air. Untuk membuatnya, masukkan air dalam periuk dan panas sehingga ia mencapai titik didih. Apabila air mula mendidih tambah anise hijau dan biarkan mendidih selama 3 minit. Selepas masa ini matikan api, tutup dan biarkan berehat 3 minit lagi. Regangkan dan minum, lebih baik sebelum makan.
Infusi jemuran
The jintan Ia adalah tumbuhan ubatan yang berasal dari Mediterranean, agak sama dengan yang dikenali sebagai anise hijau. Malah, apabila membuat infusi pencernaan untuk menenangkan perut dan gas, ia menggabungkan dengan baik dengan tumbuh-tumbuhan ubat pencernaan yang lain, sebagai contoh, kes anise hijau atau boldo.
Untuk menyediakan penyerapan, anda perlu 2 sudu teh jintan cumin dan bersamaan 1 cawan air. Mula-mula letakkan cawan air dalam periuk dan panas sehingga mendidih. Hanya apabila ia mula mendidih tambah biji jintan, dan biarkan mendidih selama 3 minit. Selepas masa ini matikan haba, tutup dan biarkan berehat 3 minit lagi. Luruskan dan minum. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaInfus
