2 resipi teh untuk melembapkan kulit di dalam dan memancarkannya

Adakah anda tahu bahawa Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh kita? Nah, walaupun ia kelihatan luar biasa, ia adalah kerana ia meliputi seluruh badan kita. Kulit mengukur hampir 2 meter persegi dan merupakan penghalang pertama untuk mempertahankan organisme kita daripada serangan virus, bakteria dan pencerobohan alam sekitar yang berbeza yang kita terdedah.

Untuk mempunyai kulit berseri, terhidrat dan sihat adalah penting untuk mula mengurusnya dari dalam kerana ia berada dalam keadaan kulit di mana jenis kehidupan yang kami bawa dapat dilihat. Hidrasi dan penjagaan kulit dengan betul menghalang kita daripada mengalami dehidrasi, bahawa kulit kehilangan kilauan, keanjalan, penuaan pramatang.

Sehingga kulit boleh melaksanakan fungsinya adalah penting untuk mengurusnya, kulit bertanggungjawab untuk mengawal suhu badan, mengekalkan keseimbangan cecair, menghantar sensasi yang berbeza melalui sentuhan, untuk melepaskan toksin dari badan ke melalui peluh.

Kita mesti mula menjaga kulit kita dari dalam, menghidratkan diri dengan baik, dan mengambil diet yang sihat dan seimbang dengan mana kita menyediakan nutrien penting untuk kulit yang sihat.

Petua berguna untuk menghidrat kulit dengan betul

Kita mesti melembapkan dengan baik, dengan cara ini kita membersihkan dan mengoksigali kulit, kita perlu minum dari 1.5 liter hingga 2 liter air setiap hari, air juga membantu kita menghilangkan toksin yang terkumpul di dalam badan kita.

Untuk membantu melembapkan kulit, ia juga menggunakan jus sayuran, jus buah-buahan dan infus.

Menjaga makanan, yang tidak boleh terlepas sayur-sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran segar, makanan yang kaya dengan minyak pati Omega 3, Omega 6, ikan biru, kacang, badam, minyak sayuran kaya dengan asam linoleat, seperti minyak safflower, dengan cara yang sihat, dibakar, panggang, dikukus atau direbus, buang goreng.

Buang makanan yang diproses, dan mereka yang kaya dengan lemak tepu, elakkan minuman ringan dan alkohol. Di samping itu, sangat dianjurkan untuk menyederhana penggunaan garam dan gula.

Di samping nasihat yang kami sediakan untuk melembapkan kulit dari dalam, juga penting untuk menggunakan pelembap, sebaiknya pelembab sesuai dengan ciri-ciri kulit kita, siang dan malam.

Kita bukan sahaja perlu melembapkan kulit wajah, kita mesti menjaga seluruh kulit menggunakan gel mandian yang melembutkan kulit, dengan PH neutral dan menggunakan pelembab dan susu badan berkhasiat.

Infus untuk menunjukkan kulit berseri dan terhidrat

Sebagaimana yang telah kita katakan sebelum ini, infus ini membantu kita memperbaiki hidrasi kulit kita. Sesetengah tumbuhan dan tumbuh-tumbuhan perubatan mempunyai ciri-ciri yang betul di samping sebagai pelembap menyumbang untuk mencantikkan kulit dari dalam.

Teh hijau, pudina dan halia

Untuk menyediakan penyerapan ini, kami menggunakan pudina, teh hijau dan akar halia.

Kombinasi ini mempunyai sifat antioksidan, yang selain membantu melembapkan kulit, membantu kita menghentikan radikal bebas dan melindungi dari pengoksidaan kedua-dua sel kulit dan badan kita.

Bahan-bahan:

  • Satu sudu teh pudina
  • Satu sudu teh hijau.
  • Sekeping halia.
  • Cawan air
  • Satu sudu stevia, atau tebu coklat, (pilihan ya mungkin suka menyemai infusi).

Penyediaan:

Dalam pemanas kami meletakkan air untuk mendidih.

Sebaik sahaja ia mula mendidih, tambah tumbuh-tumbuhan dan terus mendidih selama 3 minit.

Matikan haba, tutup penyerapan dan biarkan ia berehat selama 10 minit.

Kami mengisi infusi itu, biarkan hangat untuk mengambilnya.

Sekiranya anda suka mempercepatkan penyusuan, lakukanlah mengikut keinginan anda.

Penyerapan ini boleh diambil dua kali sehari.

Teh putih dan kayu manis

Gabungan teh putih dan kayu manis membantu mengekalkan kulit terhidrat, muda, cerah dan licin.

Bahan-bahan:

  • Satu sudu teh putih.
  • Kayu kayu manis
  • Cawan air
  • Satu sudu teh stevia, atau gula tebu, (pilihan).

Penyediaan:

Kami meletakkan air mendidih dalam pemanas.

Apabila ia mendidih, tambahkan satu sudu teh putih dan tong kayu manis.

Kami mendidih selama 3 minit.

Matikan haba, dan biarkan infusi ditutup selama 10 minit.

Kami mendedahkan penyerapan itu, kami menyerangnya dan membiarkannya sejuk.

Manis dengan secukup rasa.

Dari infusi ini kita boleh minum dua cawan sehari.

Cara Membuat toner sendiri || untuk kulit normal dan berminyak (Mac 2020)