10 frasa yang anda mesti hapuskan untuk menjadi lebih bahagia

Sepanjang hari ke hari kita boleh mengucapkan kata-kata yang hanya akan menjejaskan keyakinan dan harga diri kita. Yang paling teruk adalah banyak kali kita tidak menyedarinya. Dan kita tidak jatuh yang hanya menjadi kurang bahagia baik jangka pendek dan panjang.

Adakah anda ingin tahu apa itu? Jika ya, sepanjang artikel seterusnya kami akan memberitahu anda supaya anda boleh menjadi lebih yakin dan positif.

10 frasa yang tidak boleh kita sebutkan untuk menjadi lebih bahagia

"Saya tidak boleh, saya tidak boleh"

Sebenarnya adalah mustahil bahawa terdapat banyak negatif dalam ayat yang sama. Jika dari awal anda meletakkan halangan dan halangan pada matlamat dan objektif kami, anda pasti akan gagal. Sekiranya dalam keadaan apa-apa pada masa itu anda tidak boleh, ia adalah yang terbaik untuk mengatakan: "Saya akan menunggu masa yang lebih sesuai. "

"Saya tidak tahu"

Malah pelayan seperti saya menggunakan frasa ini beberapa hari seminggu. Dan selama bertahun-tahun saya sedar bahawa ia tidak berguna. Apabila berkata "Saya tidak tahu", Kami menutup pintu untuk kemungkinan penyelesaian yang sering dijangkau dan kadang-kadang mudah dilakukan. Tetapi daripada kemalasan semata-mata atau kemalasan, kami tidak mempunyai inisiatif untuk mengambil tindakan.

"Saya perlukan awak"

Sebuah klasik asli dalam filem romantis Hollywood. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa makna telah disalahtafsirkan. Singkatnya, tiada siapa yang "memerlukan" sesiapa sahaja untuk hidup dan bahagia. Jika kita hanya mahu menunjukkan kepada pasangan kita bahawa kita mencintainya, ia akan mencukupi untuk memberitahu "saya sayang awak"Atau "Saya ingin menghabiskan hari ini dengan anda". Mudah, kan?

"Apa yang membosankan!"

Siapa yang tidak terasa jatuh ke dalam kebosanan kekal pada petang Jumaat atau hujung minggu. Ia agak biasa. Tetapi tidak ada manfaat untuk menjadikannya suatu rutin. Di tengah-tengah maklumat dan zaman internet, kami mempunyai pelbagai kemungkinan untuk memenuhi rasa ingin tahu kami atau mempelajari bahasa baru tanpa meninggalkan rumah.

"Saya tidak cekap"

Adalah jelas bahawa akan ada bidang yang memberi kita lebih baik daripada yang lain. Walau bagaimanapun, kita tidak sepatutnya memukul diri kita dengan frasa keras ini. Ia hanya akan membuatkan kita berasa lebih teruk. Lebih baik dikatakan, "Saya mendedikasikan diri saya kepada perkara-perkara lain " o "Saya akan cuba memperbaiki sedikit demi sedikit."

"Ini telah menjadi kegagalan"

Nampaknya dunia turun setiap kali kita mengatakan frasa ini. "Kegagalan" adalah sebahagian daripada kehidupan kita ketika mencapai matlamat kita yang paling ambisius. Oleh itu, berhadapan dengan sebarang kesilapan atau kesukaran yang tidak dijangka, kita perlu meninggalkan lebih banyak diperkukuhkan. Kegagalan boleh membantu kami memperbaiki dan kemudian merasakan kejayaan yang berjaya.

"Ia sangat hodoh / saya tidak suka apa-apa"

Konsep kecantikan telah berkembang dari masa ke masa. Ini adalah istilah yang sangat subjektif yang bergantung pada citarasa setiap orang. Dengan ini kami tidak memberitahu anda bahawa anda tidak dapat menyatakan pendapat anda apabila ada sesuatu yang tidak disukai anda. Tetapi ada cara yang lebih membina untuk mengatakannya.

"Anda agak pelik"

Satu lagi frasa yang paling jelas yang wujud. Kami sebagai manusia adalah sama sebelum undang-undang. Tetapi kemudian di kawasan lain, kita adalah makhluk yang sangat berbeza dengan budaya, bahasa, agama dan selera yang berbeza yang kita tidak boleh dikenakan pada orang lain. Setiap pendapat adalah sah jika ia dinyatakan dengan cara yang hormat dan tegas.

"Anda akan melihat"

Ungkapan lazim yang dikatakan apabila seseorang marah. Walau bagaimanapun, kadang-kadang ia hanya menunjukkan pasif yang agresif yang boleh membuat keadaan menjadi lebih teruk. Oleh itu, jika kita kecewa, adalah lebih baik menerangkan sebab-sebab dan menunjukkan orang lain apa yang perlu dilakukan untuk mengubahnya. Jika tidak, ia hanya menjadi perjuangan ego yang tidak dapat dikesan.

"Hanya nasib malang mengelilingi saya"

Ungkapan pesimis dengan kecemerlangan. Pertama sekali, adalah perkara biasa untuk berasa sedih setiap kali keadaan tidak berjalan lancar. Dan oleh itu kita menyalahkan kekayaan buruk masalah kehidupan kita. Walau bagaimanapun, ia berada di tangan kita untuk mengubah keadaan jika ia tidak sesuai dengan keinginan kita. Dan semoga nasib baik akan membuat kita tersenyum lebih awal daripada yang kita bayangkan. Tetapi untuk itu, anda perlu bergerak. Kami perlu meninggalkan zon selesa dan meneroka had kami. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Psikologi. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Psikologi anda yang dipercayai.